6 Iemesli jūsu nogurumam
Veselība

6 Iemesli jūsu nogurumam

Vai esat kādreiz jautājis sev: "Kāpēc es esmu tik noguris "Varbūt jūs pēdējā naktī neguļot. Varbūt jūs esat mēģinājis saglabāt aizņemtu grafiku. Šie ir iespējamie izskaidrojumi par nogurumu, bet, ja jūsu nogurums ir vairāk hroniskas problēmas, jums, iespējams, vajadzēs izkliedēt dziļāk, lai atrastu reālu jūsu noguruma cēloni.

Nogurums ne vienmēr ir slikta miega vai aizņemts dzīvi. Daudzos gadījumos tas ir simptoms, ka jums ir nopietnāka problēma, kuru jūs varētu aizmirst.

Šeit ir seši noguruma iemesli, kurus jūs, iespējams, vēlēsities izskatīt, ja nešķiet, ka jūs izvairītos no noguruma sajūtas.

6 iemesli nogurumam

Anēmija : anēmija ir stāvoklis, kad sarkano asins šūnu skaits ir nepietiekams. Sarkanās asins šūnas ir nepieciešamas skābekļa transportēšanai, kas palīdz mums justies nomodā un brīdināt. Citi simptomi ir vājums un elpas trūkums. Anēmija visbiežāk ir dzelzs trūkums, vitamīnu trūkums, asins zudums, iekšēja asiņošana vai hroniska slimība. Sievietēm, visticamāk, attīstīsies anēmija nekā vīriešiem. Jūsu ārsta veikts vienkāršs asins analīzes rezultāts parādīs, vai Jums ir anēmija vai nē.

Vairogdziedzera slimība : vairogdziedzeris ir atbildīgs par nepieciešamo hormonu ražošanu un atbrīvošanu organismā. Ja jūsu vairogdziedzera darbība nedarbojas pareizi, tā var traucēt jūsu veselību. Neatkarīgi no tā, vai jūsu vairogdziedzeris ir hiperaktīvs vai nedaudz aktīva, pietiek ar to, ka nejūtas kā sev, tostarp neizskaidrojams svara pieaugums vai zudums, nogurums, vājums, matu izkrišana, menstruālā cikla pārmaiņas un paaugstināta slāpēšana.

Diabetes : Diabēta slimniekiem ir grūtības ar glikozes līmeni, kas ir galvenais ķermeņa enerģijas avots. Ja ķermenis nezina, kā pareizi lietot glikozi, tas var atstāt jūs pavisam noguris. Citas diabēta pazīmes ir palielināta slāpēšana, bieža urinēšana, izsalkums, svara zudums, aizkaitināmība, paaugstināts rauga infekciju risks un neskaidra redze.

Depresija Depresija ietekmē ne tikai garastāvokli, tas var ietekmēt visas dzīves un veselības jomas, tostarp ēšanas paradumus, miega modeļus un izraisīt nogurumu. Līdztekus bezcerīgai vai bezvērtīgai sajukai, nomākti cilvēki var būt arī neregulāri miega modeļi, atmiņas traucējumi un grūtības koncentrēties. Lai gan nav depresijas asins analīzes, sarunā ar ārstu jums palīdzēs diagnosticēt. Depresijas ārstēšanai paredzētie medikamenti var arī mazināt nogurumu.

Hronisks nogurums : daži cilvēki ir noguruši visu laiku neatkarīgi no tā, kādi dzīvesveida ieradumi tie mainās. Nav daudz zināms par hronisku noguruma sindromu, bet tas var dramatiski mazināt cilvēka ikdienas dzīvi. Citi simptomi var būt galvassāpes, muskuļu un locītavu sāpes, vājums, mīksti limfmezgli un grūtības koncentrēties.

Miega apnoja : miega apnoja ir miega traucējumi, kad cilvēks pietrūkst elpošanai īsu brīdi vairākas reizes nakts laikā. Kad tas notiek, jūsu smadzenes stāsta, ka jūsu ķermenis pamostas, lai varētu atjaunot skābekli. Tas izraisa nemierīgu miegu visu nakti, kas atstāj cilvēku nogurumu. Lielākā miega apnojas pazīme ir krākšana, un, ja to neārstē, miega apnoja var izraisīt nopietnas problēmas, tostarp hipertensiju, sirds slimības un pat insultu.

ABL holesterīna līmenis un zems triglicerīdu līmenis, ko veicina psiholoģiskā labklājība
Gigantiskais šūnu artērijs gados vecākiem cilvēkiem, kas saistīti ar herpes vīrusu, kas izraisa vējbakas, jostas rozes

Atstājiet Savu Komentāru