6 Labākie lietām, kas jādara tavai ādai
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

6 Labākie lietām, kas jādara tavai ādai

Ādai ir novecošanās process, kas var atstāt to izskatās blāvs, sauss un grumba, jo īpaši, ja tas ir pakļauts elementiem. Tūkstošiem ādas kopšanas līdzekļu, kuru cena ir simti dolāru, solās noslaucīt šo novecojošo ādu, bet vispirms ir iespējas, ko jūs varat darīt, lai novērstu kaitējumu videi.

Daži no top dermatologiem Amerikas Savienotās Valstis ir teikušas, ka jums nav tērēt daudz naudas, lai pienācīgi rūpētos par jūsu ādu. Neatkarīgi no tā, kādu gadalaiku tas ir, eksperti uzstāj, ka ir viegli veikt pasākumus, lai jūsu āda būtu mīksta un veselīga. Daudzi ārsti apgalvo, ka anti-novecošanās krēmi un ziepakti nedarīs neko, ja jūs sākat ar pamata ādas kopšanas pulku.

6 Lietas, lai uzzinātu par novecošanās ādu

Saskaņā ar dermatologiem un Amerikas Dermatoloģijas akadēmiju jūs vispirms var izvēlēties mazgāšanas līdzekli, kas atbilst jūsu ādas tipam. Āda tiek iedalīta šādās kategorijās:

• Sausais

• Eļļains

• Normāls

• Jūtīgs

• Kombinācija

Ja jūs tīrīt ādu, jūs noņemat grimu, piemaisījumus, mirušās ādas šūnas un eļļa. Tas arī sagatavo seju nākamajai vislabākajai lietai jūsu ādai; mitrinātājs. Bez laba mitrinātāja jūs varat palikt ar sausu, niezošu ādu. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka mitrinātāja trūkums ir viens no lielākajiem faktoriem, kas noved pie novecošanās ādas. Vislabākais laiks, lai izveidotu mitrinātāju visā ķermenī, ir tūlīt pēc vannas vai dušas, jo tas palīdz aizvērt losjonu.

Anti-novecošanās produkti, piemēram, mitrumu bagāts krēms, iet tik tālu, ja jums arī nav veselīga diēta. Pētījumi liecina, ka pārtikai, kas bagāta ar antioksidantiem un vitamīniem, kā arī omega 3 un augsta ūdens satura pārtikai, jūsu ādai ir laba lieta. Šeit ir daži piemēri no pārtikas, kas ietilptu anti-novecošanās kategorijā:

• Cukini

• Selerijas

• Kale

• Arbūzi

• Olīveļļa

• Lasis

• Mellenes

• Tomāti

• Burkāni

• Aprikozes

Lai novērstu turpmāku sausumu, pārslas un smalkas līnijas, neaizmirstiet sauļošanās. Visu gadu jāpiemēro liels saules bloķēšanas slānis. Cilvēki mēdz aizmirst, ka ziemas mēnešos arī saules stari moca caur mākoņiem, un tas var radīt nopietnu kaitējumu. Ja vēlaties skatīties jaunāki, to arī apsveriet... neizmantojiet daudz laika sēžot sildītāju un kamīnu priekšā ziemas mēnešos. Izstarojošais siltums var izraisīt ādas sausumu un iekaisumu.

Dzeramais piens var nepaaugstināt Jūsu kaulu veselību pēc tam, kad visi
Jūsu matiem izmisīgi vajag šo...

Atstājiet Savu Komentāru