5 Ziemas dzērieni, kas ir labvēlīgi jūsu sirdij
Veselība

5 Ziemas dzērieni, kas ir labvēlīgi jūsu sirdij

Ziemas dzērieni ir paredzēti, lai jūs siltos un mājīgs, bet vai jūs zinājāt, ka daži no viņiem arī var saglabāt jūsu sirdi veselīgu? Tāpat kā sirdī ir veselīgi pārtikas produkti, daži dzērieni ir vienkārši lieliski piemēroti jūsu sirdij. Tā kā, izvēloties dzērienu šai ziemai, izvēlieties vienu no pieciem, kas uzskaitīti zemāk.

5 ziemas dzērieni tavai sirdij

Karstā un saldā ingvera tēja: Ingvers ir saistīts ar veselu daudzumu priekšrocības, tāpēc nav pārsteigums, ka šis dzēriens ne tikai jūs sasildīs, bet saglabās arī veselību. Jūs varat iegādāties ingvera tēju vai arī jūs varat ievilināt iebertu ievārījumu vārošā ūdenī.

Karstās kanēļa garšvielas: Līdzīgi kā ingvera, kanēlis ir vēl viens garšvielas, kas organismam sniedz labumu veselībai. Kanēļa tēja var ne tikai uzlabot sirds un asinsvadu veselību, bet arī var palīdzēt gremošanas traucējumiem. Vēlreiz jūs varat iegādāties kanēļa garšvielu tēju vai vāra dažus kanēļa nūjas. Lai patiešām palielinātu savu veselību, stāvu ingveru un kanēli kopā!

Kafija: Ja jūs esat kafijas dzēriens, tas ir lieliski, jo jau jūs darāt labu jūsu sirdij. Kafija ir pierādīta, lai palīdzētu novērst dažādas kaites. Vienkārši saglabājiet uzmanību tam, cik daudz cukura jūs pievienojat - jo mazāk. Labāk.
Zaļā tēja: Zaļā tēja ir pildīta ar antioksidantiem, un tā ir pazīstama kā svara zudums.

Melnā tēja: Vēl viens lielisks tējas veids jūsu sirdij ir melna tēja, kurā ir arī daudz antioksidantu. Melnā tēja ir saistīta ar holesterīna un asinsspiediena pazemināšanos un pat astmas palīdzēšanu.

Ja šovasar jūtat vēsu, izvēlieties dzērienu, kas ne tikai sildīs jūs, bet arī jūsu ķermeni un sirdi labi Katra no šīm iespējām ir lieliska, lai uzlabotu sirds veselību.

ŠIs auglis veicina jūsu sirdsklauves
Kas izraisa urīnpūšļa spiedienu un to, kā to mazināt?

Atstājiet Savu Komentāru