5 Vienkāršus veidus, kā uzlabot savu guļamistabu veiktspēju
Veselība

5 Vienkāršus veidus, kā uzlabot savu guļamistabu veiktspēju

Uzmanība ir grūts uzdevums, jo mēs parasti jūtamies vairāk noguruši dienas beigas, nevis vētras. Aizņemti dzīvi, stresu, medicīniskos apstākļus un citus satraucošus faktorus, visticamāk, var nokļūt jūsu guļamistabas izpildījumā.

Ja sekss ietver divus cilvēkus, bet, lai nokļūtu labajā galvas vietā, ir daži pašnodarbinātības padomi, kas jums var praktizēt, lai jūs varētu iesaistīties vairāk dzimuma.

Šīs ir lietas, ko jūs darāt, lai izdzēstu savu prātu, padarītu tevi labāku un atbalstītu savu garīgo veselību, kas ir visas svarīgās seksa grupas.

Jums var būt neesat pārliecināts par to, kā praktizēt pašaprūpi, un tāpēc mums ir daži ieteikumi, lai jūs varētu sākt.

5 Pašapkalpošanās padomi, lai uzlabotu guļamistabas veiktspēju

Paņemiet karstu vannu: Gatavošanās siltā vannā ir lielisks veids, kā atbrīvoties un mazgāt stresu prom. Jūs varat pievienot dažas vannas ēteriskās eļļas, lai ievilinātu sajūtas, kā arī uzlabotu ādu. Ļaujiet, lai jūsu iesūkšanās būtu laiks, kad jūs aizverat acis un atbrīvojat dienas stresu un pat domājat par dažām seksīgām domas. Masāžas losjons pēc tam var būt arī juteklīgs, un padarīs jūs ērtāku ar jūsu kailu ķermeni.

Izraisiet sajūtas: Lai iegūtu noskaņu, ir vajadzīgi visi jutekļi, lai jūs varētu vēlēties uzvilkt kādu seksīgu mūziku, izgaismot aromātiska svece, gaismas spožums un patiešām noskaņojums. Veicot sajūtas, jūs izveidojat seksīgu vidi.

Pieskarieties sev: Tas būtībā ir tāds pats, kā iesildīties jūsu automašīnai, pirms tā tiek izslēgta, lai dotos ziemas dienā.

Saģērbt: Dažreiz seksīgas pārmaiņas drēbju skapī var radīt garastāvokli. Kad jūs izskatāties labi, jūtaties labi, un tas var palīdzēt palielināt jūsu libido.

Joga: Joga ir lielisks stresa stimuls, kā arī asinsrites uzlabošana un elastīguma uzlabošana, kas ir visas svarīgās jomas. palielināt libido un guļamistabas veiktspēju. Veikt dažus jogas pozas pirms seksa varētu palīdzēt iegūt tev garastāvokli un likt jums kopumā justies labāk.

Menopauze update: Cik ilgi menopauzes pēdējā, menopauze un sirds slimības, smadzeņu migla, menopauzes nogurums
Endometriozes informēšanas mēnesis 2016.gadā, PCOS, grūtniecības risks, iegurņa sāpes sievietēm un svara zudums

Atstājiet Savu Komentāru