5 Simptomi, kam ir sirdstras
Veselība

5 Simptomi, kam ir sirdstras

Vai jūs zināt pazīmes, kas varētu nozīmēt, ka jums ir sirdstrieka? Sirdslēkme, ko sauc arī par miokarda infarktu, ir galvenais nāves cēlonis personām, kas vecākas par 40 gadiem. Labās ziņas... ir lieliskas sirdslēkmes ārstēšanas iespējas. Šīs ārstēšanas metodes vislabāk darbojas, ja tās tiek ievadītas tūlīt pēc simptomu parādīšanās. Ja jūs rīkoties ātri, varat ietaupīt savu dzīvi un ierobežot bojājumus savai sirdij. Tādēļ ir svarīgi zināt brīdinājuma zīmes.

Sirdslēkme notiek, kad sirdij tiek atņemts skābeklis. Ja sirdij tiek atņemts skābeklis, pat dažas minūtes, sirds muskuļu šūnas sāk mirt. Sirdslēkmes sāpes, ko cilvēki parasti ziņo, ir ķermeņa veids, kā pateikt, ka viņam vajadzīga palīdzība.

Sirdslēkmes simbols Nr. 1 - sāpes krūtīs

Šī ir visbiežāk sastopamā sirdslēkmes pazīme, ko vīrieši ziņo. Bieži diskomforta sajūta krūtīs tiek aprakstīta kā spiediens, necaurlaidība vai smaguma pakāpe. Diskomforts parasti sākas krūšu centrā un var izstarot uz citām ķermeņa daļām. Turklāt sāpes krūtīs var nākties vai iet vai tas var būt nepārtraukts. Ja Jums rodas sāpes krūtīs, it īpaši, ja tas izzūd, nekavējoties zvaniet 911. Jums var būt sirdslēkme, un jo ātrāk jūs saņemat ārstēšanu, jo labāk jūsu izdzīvošanas iespējas.

Sirdsdarbības simbols Nr. 2 - Augšējā ķermeņa diskomforts

Kaut arī visbiežāk sastopamā sirdslēkmes pazīme ir sāpes krūtīs, sāpes ne vienmēr tas sākas. Dažreiz persona ar sirdslēkmi var sūdzēties par sāpēm vienā vai abās rokās, kaklā, žoklī vai pat kuņģī. Sievietēm, kurām ir sirdslēkme, visticamāk sāpes žoklī vai aizmugurē, salīdzinot ar vīriešiem. Šīs pazīmes var liecināt par sirdslēkmi vai citu veselības problēmu. Ir svarīgi izsaukt 911, ja šie simptomi rodas pēkšņi vai ja tie tiek novēroti ar citu sirdslēkmes simptomu.

Sirdsdarbības simbols Nr. 3 - elpas trūkums (elpas trūkums)

Ja Jums nav elpa ja jūs pats neliekat, tas ir sarkans karogs. Sēdi vai noliecieties un redziet, vai simptomi izkliedējas. Ja elpas trūkums ilgst ilgāk par divām minūtēm, zvaniet 911.

Sirdsdarbības simbols # 4 - slikta dūša, svīšana, klibums

Šīs sirdslēkmes pazīmes ir daudz smalkākas, un to vairāk ziņo sievietēm, kuras cieš sirdslēkme. Ja šie simptomi parādās pēkšņi vai redzami ar citu sirdslēkmes brīdinājuma zīmi, zvaniet 911.

Sirdsdarbības zīme Nr. 5 - ārkārtējs nogurums
Tāpat kā slikta dūša, svīšana un dūriens, šī ir vēl viena izsmeļoša zīme jums varētu būt sirdslēkme. Lai gan šī zīme var tikt parādīta citas veselības problēmas dēļ, ja tā parādās pēkšņi vai ar citu simptomu, zvaniet 911.

Sirdsdarbības riska faktori

Ir daudz sirdslēkmes riska faktoru, no kuriem daži ir kontrolēts un citi, kas nav. Nepārvaldāmi riska faktori ir vīriešu dzimuma, vecāka gadagājuma, sirds slimību ģimenes anamnēzes, rases (afroamerikāņi, amerikāņu indieši un meksikāņi, visticamāk, sirds slimības nekā baltās rases). Kontrolējamie riska faktori ir faktori, kurus var mainīt un kas var palīdzēt ar sirdslēkmes novēršanu: smēķēšana, augsts ABL ("labais") holesterīns un zems ZBL ("sliktais") holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens, mazkustīgs dzīvesveids, aptaukošanās, nekontrolēts cukura diabēts, augsts C reaktīvs proteīns (iekaisuma marķieris) un augsts stresa līmenis.

Sirdsdarbības novēršana

Kamēr zāles attīstās un ir izveidojušās efektīvas sirdslēkmes ārstēšanas metodes, vislabākais ir sirdslēkmes novēršana. par savu veselību. Sirdslēžu novēršana sākas ar veselīgu dzīvesveidu. Tas ietver:

  • Smēķēšanas atmešana
  • Pārvalda holesterīna līmeni, ēdot veselīgu diētu ar zemu tauku saturu un holesterīnu. Tas palīdzēs pazemināt holesterīna līmeni un samazināt sirds slimības risku. Dažreiz nepieciešami medikamenti holesterīna līmeņa kontrolei.
  • Regulāri lieto - tas palīdzēs paaugstināt "labo" holesterīna līmeni un samazināt "sliktu" holesterīna līmeni.
  • Jūsu stresa līmeņa pārvaldība (augsts stresa līmenis var veicināt sirds slimības)
  • Asinsspiediena pārvaldīšana (augsts asinsspiediens ir sirds slimība)
  • Pārvalde Jūsu cukura līmenis asinīs, ja Jums ir cukura diabēts
  • Jūsu svara pārvaldīšana - liekā ķermeņa masa rada spriedzi jūsu sirdī. Tas var pasliktināt arī citas sirds slimības riska faktorus, tostarp diabētu, augstu holesterīna līmeni un augstu asinsspiedienu.
  • Regulāri pārbaudiet ārstu, lai uzraudzītu riska faktorus, piemēram, sirds slimības.

Izmantojot iepriekš minētās darbības par sirdslēkmi profilakse palīdzēs samazināt jūsu izredzes ciest no sirdslēkmes.

Ir svarīgi īstenot izmaiņas jūsu dzīvē, lai novērstu sirdslēkmi. Tomēr ir tik svarīgi zināt zīmes, kas varētu nozīmēt, ka Jums ir sirdslēkme. Efektīva ārstēšana pastāv, taču ir absolūti nepieciešams to iegūt, tiklīdz rodas simptomi vai sirdslēkme var būt letāla.

Virtuves naži un rīvdēļi var izplatīties no baktērijām, piesārņotiem pārtikas produktiem, piesārņotiem produktiem, krusteniskiem piesārņojumiem, nepareiziem pārtikas produktiem, virtuves piederumiem, nažiem un graters, norovīrusa, baktēriju izplatīšanās, veselības ziņas
7 Sāpes jums nekad nevajadzētu ignorēt

Atstājiet Savu Komentāru