5 Iemesli, jums vajadzētu būt Intīms Šovakar
Veselība

5 Iemesli, jums vajadzētu būt Intīms Šovakar

Ir daudzas priekšrocības, dzimuma, tai skaitā veidojot saikni starp jums un jūsu partneri, palielinot savu imūnsistēma, miega uzlabošana un stresa mazināšana. Bet vai jūs zinājāt, ka sekss var uzlabot jūsu sirds veselību? Šeit ir daži no veidiem tuvības un seksa var gūt labumu jūsu sirdi

5 iemesli Intimacy Uzlabo savu Sirds veselība

Tā ir forma kardio. Varbūt jūs neesat sajūsmā par skrejceļš. Neuztraucies! Jūs varat iekļūt jūsu sirdij, kamēr ir sekss. Sekss tiek uzskatīts par vidēji intensīvu aerobos treniņus un apdegumus apmēram trīs kalorijas minūtē. Cardio vingrinājumi ir zināms, lai palīdzētu palielināt savu sirds veselību un sekss ir zema ietekme forma sirds

Tas var samazināt sirdslēkmes risku. Daži uzskata, ka ir vecāki, un ar seksu, var palielināt risku sirdslēkme, bet tas ir mīts. Gluži pretēji, aktīva seksuāla dzīve var samazināt sirdslēkmes risku laika gaitā. Pētījums atklāja, ka vīriešiem, kas vismaz divreiz nedēļā nodarbojās ar regulārām seksuālām aktivitātēm, bija samazināts sirdslēkmes risks, salīdzinot ar tiem, kam bija sekss tikai vienu mēnesi vai mazāk.

Tas samazina stresu: Stress ir liels kas veicina slimības sirds. Endorphins atbrīvo seksa palīdzību kaujas stresa hormonu laikā, padarot jums justies vairāk atvieglinātas un klusums, kas nāk par labu sirdi

Tas rada Bond:. Sekss padara jūs un jūsu partneris tuvāk, jo hormoni izdalās, ka liek jums justies tuvāk savam partnerim.

Tas uzlabo miegu: Miega ir neatņemama vispārējās veselības sastāvdaļa. Pareiza miegs samazina asinsspiedienu, palīdz uzturēt veselīgu svaru un samazina sirds slimības risku kopumā.

6 Lietas, ko jūsu muskuļi mēģina pateikt jums
5 Parastie veselības mīļi atkauloti

Atstājiet Savu Komentāru