5 Vienkārši padomi, lai novērstu dzirdes zudumu
Veselība

5 Vienkārši padomi, lai novērstu dzirdes zudumu

Tuvu 30 miljoniem amerikāņu vecumā no 50 un vecākiem ir grūtības uzklausīšana Vismaz viens miljons cilvēku valstī, tostarp bērni un pieaugušie, ir nedzirdīgi. Neskatoties uz šo bēdīgo statistiku, Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) nespēja iekļaut dzirdes zudumu savā pēdējā pētījumā par invaliditātes klātbūtni Amerikas Savienotajās Valstīs.

CDC pētījumā iekļauta arī citu kopīgu traucējumu pārbaude, piemēram kā redzes zudums. Uzklausīšanas veselības fonds izteica viedokli, ka dzirdes zudums ir atstāts ārpus pētījuma. Organizācija norādīja, cik svarīga ir dzirdes veselība, un tas, ka dzirdes zudums ir trešā visbiežāk sastopamā sabiedrības veselības problēma pēc diabēta un sirds slimībām.

CDC atbildēja uz kritiku, sacīdams: "Mēs būtu mīlējies iekļaut datus par cilvēki ar dzirdes zudumu. Ziņojums ir balstīts uz telefona aptauju, kas nesasniedz cilvēku ar dzirdes traucējumiem. "

Dzirdes veselības fonds sāka lūgumrakstu, kurā lūdza Slimību kontroles centrus pārdomāt savu pieeju datu vākšanai un atkal veikt aptauju, iekļaujot dzirdes zudums.

Dzirdes zudums amerikāņu valodā - kāpēc tas notiek

Cilvēki bieži klausās dzirdes veselību, kamēr kaut kas nav kārtībā. Viņi brīnās, kā viņi gāja no harmoniskas mūzikas skaņas vai bērnu smiekliem līdz maigumam vai vājredzīgai murgai vai neko.

Cilvēki var piedzīvot dzirdes zudumu dažādu iemeslu dēļ, taču ir daži kopīgi iemesli. Vienu no pazīstamākajiem dzirdes traucējumu veidiem sauc par presbycusis. Tas ir stāvoklis, kas notiek, ja ilgstoši esat pakļauti skaļiem trokšņiem. Šis pakāpeniskais dzirdes zudums ir saistīts ar matu šūnu nāvi tavā iekšējā ausī. To nevar novērst, taču ierobežota iedarbība uz skaļiem trokšņiem var kavēt tā pasliktināšanos. Dažiem cilvēkiem ir pilnīga sajūta ausīs, kas ietekmē viņu dzirdi. Tas var būt gļotas no infekcijas vai alerģijas, kas bloķē cauruli, kas savieno kaklu ar vidusauss. Parasti dzirde kļūst slēpta. Tas izzūd, kad infekcija izzūd.

Ir gadījumi, kad dzirdes zudums ir pēkšņs. Tas var nozīmēt, ka pietūkums un šķidrums ir izveidojies vīrusa vai ausu infekcijas rezultātā. Tas prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību un medicīnisko terapiju.

Meniere slimība var būt dzirdes zudums, kas ietver reiboni, nestabilitāti un sliktu dūšu. Šis stāvoklis maina šķidruma daudzumu, plūsmu un ķīmisko sastāvu iekšējā ausī. Meniere's nevar izārstēt, bet šķidrumu ausīs var samazināt ar zemu nātrija diētu. Dažos gadījumos ārsti ievada caurulīti ausī, lai iztukšotu šķidruma pārpalikumu.

Šie ir tikai daži piemēri - dzirdes zudumu var izraisīt novecošana, traumas, slimība, toksisku zāļu iedarbība vai pat mantojums.

Dzirdes zuduma ietekme uz ikdienas dzīvi

Kā liecina statistika, dzirdes zudums nav tikai problēma vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tas var sasniegt jebkurā vecumā. Pētījumi liecina, ka dzirdes zudums var ievērojami ietekmēt sociālo, psiholoģisko, kā arī fizisko labsajūtu. Cilvēkiem, kuriem rodas dzirdes traucējumi, bieži vien ir grūtības sazināties, un tas negatīvi ietekmē viņu personīgo un profesionālo dzīvi. Bērniem dzirdes zudums var radīt grūtības mācīties, grūtības socializēties un zemu pašvērtējumu. Runājot par gados vecākiem cilvēkiem, tas bieži noved pie vientulības un izolācijas sajūtas.

Dzirdes aparāta veselības pētījumi liecina, ka visbiežāk dzirdes traucējumu rezultāti ir:

Aizkaitināmība un dusmas

  • Nogurums un depresija
  • Izvairīšanās un izstāšanās no sociālajām situācijām
  • Trūkums atmiņā
  • Vienprātība
  • Samazināta darba veikšana
  • Samazināts modrība (risks drošībai)
  • Nespēja apgūt jaunus uzdevumus
  • Daudzi no uzskaitītajiem efektiem attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no redzes zuduma. Lai gan redzes zudums un dzirdes zudums ir milzīgi izaicinājumi, šie apstākļi nenozīmē, ka dzīve nevar turpināties. Piemēram, vairāki pētījumi liecina, ka tie, kas cieš no dzirdes zuduma, ir labāki vadītāji nekā tie, kuriem nav dzirdes problēmu. Vienā Zviedrijas braukšanas pētījumā rezultāti parādīja, ka cilvēki ar dzirdes traucējumiem bija daudz piesardzīgāki aiz riteņa. Viņi pazemināja ātrumu, kad satiksmes situācija kļuva sarežģītāka, un viņi pārbaudīja to spoguļus biežāk nekā autovadītāji ar normālu dzirdi.

Dzirdes veselības fonds uzskata, ka ir svarīgi izglītot sabiedrību par dzirdes zudumu; galu galā viņu uzdevums ir to novērst. Fonda atbalstītāji uzskata, ka, atzīstot to CDC pētījumā, daudzi palīdzēs izplatīt profilakses vēstījumu.

Brīdinājuma pazīmes dzirdes zudumam

Ja jūs uztraucas par dzirdi, ir daži brīdinājumi pazīmes, lai ņemtu vērā. Dažas brīdinājuma pazīmes dzirdes zudumu ietver:

Zvana vai skaļš ausīs

  • Jūs varat dzirdēt cilvēkus, kuri runā, bet kuriem ir grūti izprast, ko viņi saka
  • Pēc skaļš notikuma atstāšanas jūsu ausis izjūt "pilnīgu"
  • Lai gan jums var rasties brīdinājuma zīmes par dzirdes zudumu, joprojām ir pasākumi, ko varat veikt, lai saglabātu dzirdi, nevis zaudēt visu kopā.

Dzirdes zuduma novēršanas padomi

Ja esat vecāks par 50 gadiem jums nav jāuzņemas upuris zaudēt dzirdi. Varat veikt vienkāršus preventīvus pasākumus, lai nodrošinātu dzirdes saglabāšanu un izvairītos no blakusparādībām, ko var izraisīt dzirdes zudums. Dzirdes zuduma novēršana ietver:

Kļūstiet par bīstamu troksni un rīkojieties, lai pasargātu savas ausis - sporta notikumi, koncerti un skaļruņi veido skaļu un bīstamu skaņu. Ja jūs apmeklēsiet notikumu, kas būs trokšņains, pārliecinieties, ka jūs lietojat aizsardzības līdzekļus, piemēram, ausu aizbāžņus, vai attāliniet sevi no trokšņa avota.

  • Ja strādājat ar trokšņainu darba vietu, pārliecinieties, ka vienmēr esat lietojis aizsarglīdzekļus jūsu ausīm un ka jūs neuztverat sevi skaļām skaņām ļoti ilgi.
  • Uzglabājiet apjomus televizoros, radio vai citās ierīcēs līdz mērenam līmenim - it īpaši, ja izmantojat austiņas.
  • Iegādājieties ierīces un produktus, kas rada mazāk trokšņa.
  • Iet regulārās dzirdes pārbaudes, it īpaši vecāki, kas jums ir.
  • Labāks dzirdes institūts iesaka, ka Ar profilakses stratēģijām var novērst vienu trešdaļu dzirdes zudumu, tādēļ, pat ja jūs domājat, ka ir pārāk vēlu vai esat pārāk vecs, sekojot šiem padomiem, jūs joprojām varat strādāt, lai saglabātu dzirdi vēl daudzus gadus.
Neļaujiet sirds slimībām būt klusam slepkramam
Sirdslēkme, priekškambaru mirdzēšana, sastrēguma sirds mazspējas risks palielinās ar alkohola pārmērīgu lietošanu: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru