5 Iemesli pietūkušas kājas
Veselība

5 Iemesli pietūkušas kājas

Kādreiz esat mēģinājis ievietot kurpes tikai, lai realizētu savas kājas ir pieaudzis pietūkums? Dažreiz pietūkušas kājas var būt sāpīgas, taču tās parasti ir tikai kaitinošas, īpaši, ja jūs nezināt, kas tos izraisīja. Labā ziņa ir tā, ka biežāk nekā nav, pietūkušas kājas nav iemesls bažām. Tomēr tas joprojām ir svarīgi atpazīt viņu cēloni, lai jūs varētu novērst to no jauna.

Šeit jūs atradīsit piecus kopējus pietūkušu pēdu iemeslus un to, ko jūs varat darīt ar to.

5 iemesli pietūkušām kājām

Jūs stāvat pārāk daudz: Visu dienu kājās var izraisīt pietūkumu un sāpīgumu. Pārliecinieties, ka jūs lietojat atbilstošus pārtraukumus, un, ja iespējams, paceliet kājas, lai asinis cirkulētu vēlreiz.

Jūs esat valkā nepareizu apavu: Nepiemērotas kurpes var izraisīt pietūkumu jūsu kājās. Ja kurpes neatbilst pareizi, sasprindzinājums ierobežo asinsriti. Laba atbalstoša apavu meklēšana var palīdzēt samazināt pietūkumu.

Jūs esat ieguvis svaru: Ja jūs svara palielināšanai, jūsu kājām ir vairāk atbalstīt, kas var izraisīt to uzbriest. Labā ziņa ir tā, ka, zaudējot šīs papildu mārciņas, kājas palēninās pietūkumu. Jūs joprojām varat palīdzēt samazināt pietūkumu, valkājot atbilstošas ​​kurpes un palielinot kājas, kad iespējams, bet, ja jums ir liekais svars, jūsu interesēs ir samazināt šīs papildu mārciņas.
Jums ir slikta asinsrites: Ja jūsu rokas un kājas ir pietūkušas, bet jums nav pārāk daudz, jūsu kurpes ir ērtas, un jūs neesat ieguvuši svaru, tā var būt cirkulācijas problēmas zīme. vēnu vēnās, vēnu nepietiekamība un asins recekļi var izraisīt jūsu ekstremitātes uzbriest. Vislabāk jūs redzat savu ārstu ārstēšanai.

Jums ir infekcija: bakteriāla vai sēnīšinfekcija no kājas vai pirkstiem var veicināt pietūkumu. Daudzos gadījumos antibakteriāls vai pretsēnīšu līdzeklis jūsu kājām atgriezīsies normālā stāvoklī, taču vislabāk nav jāgaida. Tiklīdz jūs novērojat izmaiņas kājās, jums vajadzētu redzēt savu ārstu.

Kā redzat, var būt dažādi pietūkušas pēdu cēloņi, daži smagāki nekā citi. Ja jūs kādreiz esat noraizējies par kāju pietūkumu vai arī sākat pieredzēt citus simptomus kopā ar pietūkušas kājas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

Koplietojiet šo informāciju

Sirds mazspēja, nogurums, depresija, sirdslēkme, sirds, veselības ziņas
Identificēta autoimūna slimība, radot iespēju izārstēt

Atstājiet Savu Komentāru