5 Labākās ēteriskās eļļas vēdera uzpūšanās
Veselīga Ēšana

5 Labākās ēteriskās eļļas vēdera uzpūšanās

uzpūšanās var būt rezultāts jebkuram skaitam lietu no ēdiena, ko mēs ēdam līdz jūsu ķermeņa hormonālām svārstībām. Dažreiz vēdera uzpūšanās var izraisīt sāpes gāzes uzkrāšanās dēļ, bet citreiz tas var būt saistīts ar cēloņiem, ka mēs nevaram gluži uzvilkt savu pirkstu.

Par laimi, izmantojot ēteriskās eļļas vēdera uzpūšanos, jūs varat palīdzēt atbrīvot jūsu diskomfortu. Zemāk ir piecas ēteriskās eļļas, kuras jums vajadzētu izmēģināt šodien.

5 ēteriskās eļļas vēdera uzpūšanai

piparmētru eļļa

Šī patīkamā smarža eļļa var palīdzēt ar lielāko daļu sāpju, kā arī mazina uzpūšanās simptomus. Piparmētru konfektes, ko bieži dod pēc ēdienkartes, nav vienkārši dot jums saldu attieksmi pēc tam, kad esat ēdis, bet tā vietā, lai nokļūtu kuņģī. Šo koncepciju arī ievieš, lietojot piparmētru ēterisko eļļu, jo tas nomierina kuņģi un samazina sāpes no krampjiem. Pēc tam sajauciet piparmētru eļļu ar savu izvēlēto nesējfiltru, vienkārši uzklājiet to uz ādas, lai iegūtu tās efektus.

Juniper egļu eļļa

Zināms, ka satur antioksidantus, piemēram, polifenolu un flavonoīdus, kades eļļa ir viena no labākajām ēteriskajām eļļām lai palīdzētu mazināt vēdera uzpūšanos. Likvidējot brīvos radikāļus, tas arī palīdz veicināt vispārējo veselību. Kadagiju eļļa var palīdzēt

uzlabot asinsriti, novēršot lieko šķidrumu no ķermeņa, un faktiski samazina vēdera uzpūšanos. Tā ir universāla eļļa, kuru var izmantot aromātiski, izmantojot difuzoru. Kad tas ir sajaukts ar nesējvielas eļļu, to var masēt uz vēdera. Ingversa eļļa

Šī sakņu garšviela jau ilgi zināja, ka patērē daudzas labvēlīgas ietekmes uz veselību, bet tā eļļu var izmantot arī ārpus tās. arī jūsu āda. Pateicoties ingvera antibakteriālajām un pretiekaisuma īpašībām, tas ir lieliski, mazinot vēdera uzpūšanos, sāpes vēderā un citas gremošanas problēmas.

Kumelīšu eļļa

Šī iekārta ir labi pazīstama ar mērķi palīdzēt mums atpūsties, lai iegūtu tik ļoti nepieciešamo miegu, bet to var arī izmantot, lai palīdzētu atbrīvoties. uzbudināmi arī kaitinoši vēdera uzpūšanās gadījumi. Kumelīšu eļļa darbojas, samazinot zarnu iekaisumu.

Ķimeņu ēteriskā eļļa

Ķimeņu sēklas jau sen lieto, lai pagaršotu jebkuru ēdienu, bet maz ticams, ka ķimenes eļļas ir dažas no tām. labākais vēdera uzpūšanās. Tas darbojas, lai palīdzētu samazināt krampjus, sāpes vēderā un pat kairinātas zarnas sindroma simptomus, piemēram, aizcietējumus un caureju. Vienkārši uzklājiet ķīniešu ēterisko eļļu maisījumu uz vēdera vēdera, lai saņemtu ātru atvieglojumu. Kaut arī ķimenes eļļa ir lieliska, to nav ieteicams lietot grūtniecēm.

Ēteriskās eļļas izmantošana vēdera uzpūšanai

Ēteriskās eļļas var izmantot vairākos veidos, taču efektīvākās metodes uzpūšanās ārstēšanai un citi gremošanu saistīti jautājumi ir, izmantojot aromterapiju vai lokāli uz ādas.

Difuzoru izmantošana ir vienkāršākais veids, kā palīdzēt aizpildīt telpu ar brīnišķīgo sūtījumu uz jūsu izvēlēto ēterisko eļļu. Tas ļauj eļļas molekulas izdalīties gaisā, ieiet degunā un stimulē jūsu ožas nervus, kas ir atbildīgi par jūsu smaržas sajūtu.

Eļļas izmantošana uz ādas ir visbiežāk sastopamā metode, jo to absorbcija atvieglo asinsrites sasniegšanu. Ir svarīgi atzīmēt, ka ēterisko eļļu izmantošana izejvielu veidā nav ieteicama un vispirms tos sajauc ar nesējvielas eļļu, piemēram, olīveļļu. Lai palīdzētu mazināt gremošanas un vēdera uzpūšanās problēmas, vienkārši berzējiet ēterisko eļļu maisījumu pulksteņa rādītāja virzienā, normalizējot normālu gremošanas traktu, uz vēdera.

Reimatoīdais artrīts (RA): cēloņi, simptomi, un ārstēšana
Kivi - nākamais lielais super auglis

Atstājiet Savu Komentāru