4 Simptomi, ka jums ir neveselīgi kauli
Veselība

4 Simptomi, ka jums ir neveselīgi kauli

Atšķirībā no daudziem citiem jūsu veselības aspektiem, kad runa ir par kauliem, bieži vien ir grūti pateikt, vai kaut kas nav pareizi. Skumji ir tādi, ka jūs parasti nezināt par problēmu, ja vien jums nav lūzuma vai apzināti pārbaudīt kaulu minerālvielu blīvumu.

Labās ziņas ir tādas, ka ir dažas pazīmes un simptomi, uz kuriem var atrasties Piedāvājam ieskatu par kaulu veselību. Ja Jums rodas kāds no zemāk minētajiem simptomiem, jums ir jākonsultējas ar savu ārstu par to, ka jūsu kaulus pārbauda.

4 simptomi jūsu kauliem ir bīstami.

Jūsu naga čipu viegli: Nagu pārtraukšana bieži var būt indikators vāju kaulu. Dažādi nelieli pētījumi atklāja, ka zema kolagēna līmenis nagos atspoguļo arī zemo kolagēna līmeni kaulos. Turklāt nagi vai griezumi uz nagiem liecina par zemu kalcija līmeni - vēl vienu vāju kaulu pazīmi.

Jūsu smagas atsitiena: Jūsu žoklis piestiprina zobus, tādēļ, kad kauliņš jūsu žoklī kļūst vājāks smaganas sāk atkāpties, kas nozīmē, ka zobi var izkrist no vieglāk. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka sievietes ar vājiem kauliem ir vairāk pakļauti zobu zaudēšanai, un viņi var secināt, ka viņu zobu protēzes vairs nav tik pievilcīgas.

Nevar iegūt labu saķeri: Ja velciet durvis, pagriežot durvju rokturus, vai saimniecības krūze kļūst aizvien grūtāk, jūsu kauliem var būt nepatikšanas. Daudzos pētījumos ir atklāta saikne starp vāju saķeri un zemu kaulu blīvumu. Labs veids, kā to apkarot, ir pacelt svaru.
Jums ir sacīkšu sirds: Vidējā sirdsdarbības frekvence ir starp 60 un 100 sitieniem minūtē. Lai gan daži pētījumi liecina, ka sirdsdarbības ātrums, kas pārsniedz 80 biti minūtē, ir saistīts ar lielāku iegurņa, muguras un plaukstas lūzumu risku. Labs veids, kā to novērst, ir uzlabot savu fitnesa līmeni, lai pazeminātu savu sirds ritmu, un tādā veidā padarīt jūsu kaulus stiprākus.

Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, kā minēts iepriekš, sazinieties ar savu ārstu, lai ņemtu rūpīgāk izpētīt kaulu veselību. Kaulu problēmas ir bieži sastopamas gados vecākiem cilvēkiem, īpaši sievietēm, un ir daudz komplikāciju, kas saistīta ar vājiem kauliem, jo ​​cilvēki vecumā. Pārbaudot savu kaulu veselību, jūs un jūsu ārsts var strādāt ar ārstēšanas plānu, lai samazinātu komplikāciju risku.

Maculāro caurumu cēloņi, simptomi, ārstēšana un atšķirības no makulas deģenerācijas
Biežās acu problēmas un slimības pieaugušā vecumā

Atstājiet Savu Komentāru