4 Iemesli, kāpēc televīzija tiešām ir laba.
Veselība

4 Iemesli, kāpēc televīzija tiešām ir laba.

Lūk, lieta: visvairāk visiem patīk skatīties TV. Atkarībā no programmas, tas ir informatīvs, provokatīvs, izklaidējošs vai pilnīgi muļķīgs. Jūs nevarat pārspēt šīs gudras sitcom līnijas, kas atstāj jūs šuves! Smiekli ir labākās zāles jūsu veselībai...

Dažreiz jūs esat tikai garastāvoklis sezonā Seinfeld , piemēram, tas, kur Kramer ņem automašīnu testa braucienā, lai redzētu, cik tālu tas ir iet pa gāzes gabarītu pa kreisi no tukšas.

KRAMER: klausies mani. Kad šī automašīna iekrīt šajā koncesijā un ka tvertne ir sausa kauliņā, es gribu, lai tu būtu tur ar mani, kad visi saka: "Kramer un šis cits puisis, ak, viņi aizgāja tālāk pa kreisi no slīpsvītras nekā kāds, kas kādreiz sapņoja! "

Televizors ir viens no mūsu visbiežāk sastopamajiem saucējiem - universālā valoda, kuru viss mums pieder Ziemeļamerikā. Mēs varam runāt par mūsu iecienītākajām sarunām ar mailmanu, pārtikas preču veikala darbinieku, blakus esošo kaimiņu, saviem draugiem un mūsu bērniem. Saskaņā ar Nielsen Media Research patiesībā vidējā amerikāņu mājā ir vairāk televizoru nekā cilvēki.

SAISTĪTIE LASĪJUMI: Šis brīnumains ēdiens apgrūtina atmiņas zudumu

Tātad, kāpēc mēs dzirdam tik daudz par to, ka lounging priekšā stulba caurule ir slikta par mums un slikti mūsu veselība? Vai mēs nevaram vienkārši paklupt un baudīt?

Es esmu šeit, lai pateiktu, ka mēs varam, saprātīgi un pietiekami, ar visu izliekumu un pirkstiem. Šeit ir četri labie iemesli (es esmu pārliecināts, ka jūs varētu iedomāties vēl vairāk!), Lai aptvertu jūsu TV skatoties - un padarīt to vēl labāk par jūsu veselību...

1. TV ir labs jūsu attiecībām.

Padariet TV skatīties sociālo notikumu. Tā vietā, lai popkorns nonāktu pie sevis (lūdzu, sūtiet sarkanā vietā ar parmezānu, nevis sāli), izejiet no lielākas bļodas un dalieties ar savu laulātā vai draugu.

Pēkšņi Ročesteras universitātes pētnieki nesen atklājuši ka skatīšanās un runāšana par jūtas labām attiecību filmām ir tikpat efektīva kā pāru terapija. Saskaņā ar psiholoģijas pētniekiem šī lēta un jautra pieeja, lai labāk kopā ar savu māti varētu samazināt šķiršanās un sadalīšanas ātrumu.

Ideja ir tāda, ka cilvēkiem bieži vien ir laba ideja par to, ko viņi dara pareizi un nepareizi jo viņu attiecībās, lai novērotu, kā rakstzīmes mijiedarbojas romantiskās filmas, piemēram,

kā labi, kā tas izpaužas (ar Jack Nicholson un Helen Hunt) piedāvā veidu, kā identificēt un diskutēt par uzvedību. Jūs varat smieties, sazināties un strādāt, lai labotu jebkuru sirdsklauves vai atrisinātu šos nagging pet peeves. Pētījumā apskatīti 124 pāri un konstatēja, ka filmas skatašana un apspriešana reizi nedēļā bija tikpat efektīva kā intensīvākas prasmju veidošanas programmas. Šie rezultāti liecina, ka cilvēkiem ir zināšanas par attiecībām; viņiem vajag tikai atgādinājumus, lai šīs iemaņas īstenotu praksē. Kā tas ir par labu veselībai?

2. To var izdarīt tikai jautrībai.

Jūs varat iegūt daudz iespēju skatīties TV. Tas liek mums justies kaut ko dalīties, neatkarīgi no tā, vai tas skatās jūsu mīļāko drāmu vai nakts jaunumus, lai redzētu, kas notiek pasaulē. Daudzi pētījumi liecina, ka saistība ir izšķiroša mūsu veselībai un laimei.

Tas ir arī daudz jautrības, skatoties spēļu šovu un sverot ar savām atbildēm vai sekojot hijinkiem filmā, kurā tiek piedāvāts darbs.

Es atceries, ka mana vecmāmiņa tika piesaistīta Boba Barkera grāmatai

Cena ir taisnība , kur auditorijas dalībnieki uztver cenas par pārtikas precēm un citām precēm, lai varētu virzīties uz priekšu, lai iegūtu lielas balvas. Viņa nevarēja palaist garām šo izrādi! Barker, mīļais ilgstošais saimnieks, pagājušajā gadā atgriezās izrādes epizodē, lai atzīmētu viņa 90 th dzimšanas dienu. (Televīzijai ir lieliski arī viņa veselībai!) Tas ir lielisks kontaktligzdas, taču jūs nevēlaties izmantot televīzijas skatīšanās kā uzmanības novēršanu no stresa un sajukuma, piemēram, izvairīties no realitātes. Veselības pētījums šogad žurnālā

Miega trauksme atklāja, ka tiem, kas pieskāries dezstrātai, visticamāk ir bezmiegs. Iepriekšējie veselības pētījumi liecina, ka trauksme īslaicīgi var izraisīt miega problēmas, bet pētnieki no Henry Ford slimnīcu miega traucējumiem un Pētījumu centrs Detroitā vēlējās noskaidrot, vai un cik lielā mērā stress izraisa bezmiegu pār ilgiem pārvadājumiem.

Viņi skatījās uz 2900 vīriešiem un sievietēm un jautāja viņiem par nesenajiem dzīves izraisītājiem, piemēram, laulātā zaudējumiem vai finansiālu neveiksmi., kā arī ilgums, cik ilgi stresu turpinājās, cik smagi tas bija un kā viņi spēja tikt galā. Pēc viena gada pētnieki novērtēja, vai kādam no dalībniekiem bija bezmiegs. Tie, kas saskaras ar stresu, izturas pret to vai izvairās no tā rīkoties, ir bijuši augstāki bezmiega rādītāji.

Ja izmantojat televizoru, lai novērstu sevi no problēmām - mēs visi esam bijuši tur, tas var radīt grūtības jūsu miegu un savu veselību. Mums visiem ir nepieciešams miegs!

Vairāk West Nile inficēto moskītu atrodams Čikāgā
Kaulu veselību sievietēm pēcmenopauzes periodā var uzlabot ar menopauzes hormonu terapiju: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru