10 Pārtikas produktus, kas jums tagad vajadzētu izmest.
Veselīga Ēšana

10 Pārtikas produktus, kas jums tagad vajadzētu izmest.

Veselības pārtikas rūpniecība strauji attīstās, jo bezgalīgi produkti, kuri apgalvo, ka tie ir veseli, ir plaukti. Diemžēl daudzi no šiem produktiem patiesībā nav tik veselīgi, bet paši sevi noslēpj. Problēma ir tāda, ka, tā kā patērētāji, mēs iegādājam šos pārtikas produktus, uzskatot, ka tie mums ir labi, jo patiesībā mēs varam iztikt bez tiem. Šeit ir 10 pārtikas produkti, kurus, iespējams, vajadzētu izmest, jo tie nav tik veselīgi, kā viņi apgalvo, ka ir.

10 veselīgu pārtiku, kas jums ir jāizmet

Cepta kartupeļu čipsi: Protams, tie var būt zemi

Dieta soda: Dieta soda ir faktiski saistīta ar 41 procentiem lielāku aptaukošanās risku.

Žāvētas dzērvenes: Ja vien jūs kā patērē cukuru, izvairieties no žāvētām dzērvenēm.
Zaļā sula: Dažas zaļās sulas satur nedaudz šķiedrvielu un daudz cukura, kas nozīmē, ka jūs, iespējams, iegūstat svaru.

Jogurta pārklāta Kreatīni: Šis "veselīgais" jogurta pārklājums sastāv no cukura un eļļas.

Veggie čipsi: Kartupeļu čipsos nav nekādu dārzeņu, bet ir daudz kartupeļu cietes.

Kukaiņu un pārslu graudaugi: Tas ir praktiski cukurs, taču šoreiz to sajauciet ar pienu.

Viegls saldējums: Lai gan tas saka "gaisma", šis saldējums joprojām var

Špinādu apcep: Ar rafinētu miltu, kas ir galvenā sastāvdaļa, jūs lietojat 310 kalorijas.

Rīsu kūkas: Lai gan zemas kvalitātes uzkodas, rīsu kūkas ir arī ar zemu šķiedrvielu, olbaltumvielu un citu uzturvielu daudzumu. Ja jūs uzpampājat uz šīm uzkodām, uz augšu izvelciet kādu dabīgu mandeļu vai zemesriekstu sviestu, lai iegūtu papildu barības vielas. Vienīgi ēdot rīsu kūkas, jūs vispār neapmierināsiet.

Esiet uzmanīgs iepirkšanās laikā - vienmēr pārliecinieties, ka jūs rūpīgi lasāt etiķetes, nevis tikai tās, kas saka "veselīgi".

Labākās dabiskās mājas aizsardzības līdzekļi kuņģa čūlu ārstēšanai
Norovirus 2016 atjauninājums: Kuņģa gripa atkal skar kruīzu kuģus, Portlandes ostas uzliesmojumi un vēsturiskais ASV-Kuba kruīzs

Atstājiet Savu Komentāru